Motion

Yoga

Yoga er godt for både krop og sind, som man siger. Alt efter hvilken yogagren man vælger, kan der opnås en bedre tilgang til dagligdagen. Yogaen giver mentalt overskud. Stress kan mindskes og forebygges. I pressede tidsperioder er yogaen det sidste man skal droppe.

Anbefalet retning:

• Corpus Vitalis Yoga - Yogaen foregår med lukkede øjne, og er særlig mentalt styrkende.